Bagaimana persiapan Anda dalam menanggulangi sengatan panas akibat cuaca panas yang berkelanjutan setiap hari? Sengatan panas atau yang disering dikenal dengan sebutan "heat stroke" adalah penyakit yang dapat mengancam jiwa ketika dibiarkan berkelanjutan. Mari kita mulai tindakan pencegahannya sejak dini. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah sengatan panas:
▪Meski tidak haus, sering-seringlah minum air
▪Pertahankan suhu ruangan di bawah 28°C dengan ventilasi
▪Gunakan pakaian yang sejuk, payung, topi, dll.
▪Tidur yang cukup dan makan dengan baik setiap hari dan jaga kesehatan Anda.
Dikatakan bahwa "otot" berperan sebagai "reservoir" yang menyimpan air di dalam tubuh, dan bahwa wanita, anak-anak, dan orang tua, yang memiliki otot yang relatif sedikit, cenderung menderita sengatan panas. Mari kita berhati-hati dan semoga kita dapat melalui panasnya musim panas ini.