¡Cuidado con el golpe de calor!

Ha hecho calor todos los días, pero ¿qué medidas hay contra el golpe de calor?
El golpe de calor es una enfermedad potencialmente mortal cuando se vuelve grave. Comencemos las medidas de golpe de calor temprano.
Estos son algunos consejos para prevenir un golpe de calor:
▪Aunque no tengamos sed, ingiramos líquidos con frecuencia.
▪Mantengamos la habitación ventilada y a menos de 28°C
▪Vistámonos con ropa ligera y hagamos uso del sombrero y la sombrilla o el parasol.
▪Acostumbrémonos a dormir bien, comer bien y controlar nuestra salud.
Se dice que los "músculos" juegan el papel de "reservorio" que almacena agua en el cuerpo. Se dice que las mujeres, los niños y los ancianos, que tienen relativamente pocos músculos, tienden a sufrir un golpe de calor, así que tenga cuidado y sobreviva al intenso calor del verano.