매일 더위가 극성이네요.
열중증(열사병)에 걸리지 않게 조심하도록 합시다.
열중증은 심하면 생명을 위협할 정도의 무서운 병입니다.
다음과 같이 하셔서 열중증을 미리 예방하시기 바랍니다.
▪목이 마르지 않아도 자주 수분섭취를 합시다.
▪환기를 하면서 실내온도를 28도 이하로 유지합시다.
▪시원한 복장, 양산이나 모자를 씁시다.
▪평소에 충분한 수분과 식사로 건강관리를 합시다.
체내 수분을 저장하는 역할을 하는 근육이 비교적 적은 어린이와 고령자, 여성은
열중증에 걸리기 쉬운 경향이 있다고 하니 아무쪼록 컨디션 조절 잘 하셔서 뜨거운 여름을
슬기롭게 이겨내시기 바랍니다.