毎日 暑いです。
熱中症は 暑いときに なる 病気です。
気持ちが 悪くなったり 頭が 痛くなったり します。
熱中症で 死ぬことも あります。
熱中症に ならないために どんなことを しますか。
- 飲み物(水や お茶など)を たくさん 飲んでください。
- 部屋の 温度は 28度より 低くして ください。
- 涼しい服を 着て ください。 日傘や 帽子を 使って ください。
- 夜は よく 眠ってください。 ごはんを しっかり 食べて ください。
女の人、子ども、年をとった人は 熱中症に なりやすいです。
皆さん 熱中症には 気をつけて ください。